Stiai de faptul ca atunci cand consumi seminte chia, parul tau isi recapata stralucirea si vitalitatea? Contin un bogat complex de proteine. Tot proteinele, vitaminele si acizii grasi, precum omega 3 iti dau si energia necesara pe parcursul zilei si previn orice tip de inflamatie din organism.
Consumul semintelor de chia dau o senzatie de satietate si scad nivelul colesterolului rau, impiedicand totodata absortia grasimilor. Nivelul de troptofan creste nivelul de serotonina si melatonina, iar somnul tau este unul odihnitor.
Te vei trezi cu siguranta odihnit si cu pofta de viata. Doua linguri de seminte de chia integrate in consumul zilnic, te vor ajuta sa faci diferenta.
Consumate la micul dejun, vin in sprijinul unui control mai bun al glicemiei si alunga si poftele culinare de orice fel. In cazul in care iti plac bauturile naturale, adauga atat in limonade, cat si in alte sucuri de fructe astfel de seminte. Poti sa faci acelasi lucru si in cazul salatelor de orice tip, in cereale, in budinca preparata in casa sau in orice alt fel de prajituri.
In serile linistite, prepara o pasta naturala pentru curatarea tenului, din 2 linguri de seminte de chia, o lingurita de zeama de lamaie si jumatate de cana cu ulei de masline. Dupa amestec, vei avea o substanta gelatinoasa care va face minuni pentru piele. Relaxeaza-te si culege roadele unei naturi divine, in sanul careia se gasesc remediile necesare unei vieti frumoase si implinite.
Magazinul online Biosano prezinta produse de calitate, acestea fiind eficiente doar atunci cand sunt integrate intr-un stil de viata sanatos. Suplimentele alimentare nu pot inlocui o dieta echilibrata. Un stil de viata sanatos are printre componente atat o alimentatie corecta, cat si un program de somn echilibrat.
Rezultatele nu sunt asemanatoare, deoarece fiecare individ este in felul sau, mai depinde si de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori externi. Inainte de a achizitiona suplimente alimentare, cere sfatul medicului de familie sau al terapeutului. Depinde de tine ce anume iti doresti si cat de frumos simti sa traiesti fiecare zi.
