Caderea parului este o problema cu care se confrunta atat femeile cat si barbatii, insa din pacat pentru barbati, in cazul lor aceasta problema este mult mai vizibila. Atat de vizibila, incat vedem barbati pe strada care pur si simplu nu mai au nici un fir de par in cap.
Exista barbati care cauta un tratament regenerare par util, asa ca fie consuma medicamente in acest sens, fie folosesc produse cosmetice despre care se spune ca au efect de regenerare a parului.
In cele ce urmeaza, vom vedea care sunt cele mai populare solutii pentru ca toti cei care nu mai au par incap, sa se poata mandri din nou cu o podoaba capilara de invidiat.
Sampoanele cu efect de regenerare a parului pot sa reprezinta fara doar si poate cea mai indicata solutie. Acestea pot fi achizitionate de la farmacii sau din magazinele online de specialitate.
Cei care urmeaza un tratament ca la carte si care folosesc asemenea produse, cu siguranta se vor bucura de o podoaba capilara asa cum au visat.
Masajul scalpului
Nu numai ca masajele se simt minunate, dar pot ajuta si la incetinirea pierderii parului. Masajul scalpului stimuleaza foliculii pilosi. Intr-un mic studiu, barbatii sanatosi japonezi care au primit 4 minute de masaj la scalp in fiecare zi timp de 24 de saptamani au avut par mai gros la sfarsitul studiului.
O dieta echilibrata
O dieta bine echilibrata va poate mentine parul in forma sa de varf. Asigurati-va ca includeti o varietate de legume, fructe, cereale integrale, grasimi nesaturate si proteine slabe in dieta dvs. si limitati consumul de dulciuri. Anumite vitamine si minerale gasite in alimente sunt asociate cu parul sanatos.
Incercati sa adaugati in aceste tipuri de produse alimentare:
alimente bogate in fier, inclusiv carne slaba, fasole, legume cu frunze verzi, boabe fortificate cu fier si oua;
alimente bogate in acizi grasi omega-3, precum somon, macrou, ton, seminte de in, galbenus de ou, seminte de canepa si nuci;
alimente bogate in proteine, cum ar fi ouale, carnea slaba si fructele de mare;
Nu in ultimul rand, asigurati-va ca beti multa apa pentru a avea o podoaba capilara frumoasa.
Reduceti stresul
Se stie ca stresul este unul dintre principalele motive care are ca si rezultat caderea parului. Reduceti stresul cat mai mult, iar podoaba dvs. capilara nu va fi atat de mult afectata de trecerea anilor. Pentru a reduce stresul facti sport regulat, ascultati muzica, practicati yoga si meditati. Deasemenea, este important sa aveti parte de un somn de calitate.
Uleiurile
Exista dovezi ca uleiul de menta poate ajuta la cresterea parului. Uleiul de rozmarin a fost, de asemenea, utilizat in mod traditional pentru a creste circulatia sangelui pe scalp. Uleiul de cocos, uleiul de ricin si uleiul de masline sunt, de asemenea, recomandate pe scara larga, dar cercetarile privind beneficiile lor pentru cresterea parului sunt limitate.
Asadar, pentru a reduce caderea parului sau pentru regenerarea firelor de par, fie se pot folosi produse cosmetice speciale, fie trebuiesc urmate trucurile amintite in acest articol.
Produsele pentru tratarea si regenerarea parului insa, vor avea cele mai bune rezultate, iar acest lucru este firesc pentru ca produsele sunt realizate dupa anumite standarde.