Am studiat problema inflamatiilor ca materie principala a cursurilor mele de masterat in Nutritie, asa ca sunt extrem de pasionata de acest subiect.
Dar lucrul interesant aici este ca nu vorbim doar despre artrita, asa cum cred oamenii de cele mai multe ori, ci vorbim despre o inflamatie de grad mic, care poate aparea in celulele corpului nostru.
Lucru destul de uimitor, intrucat, pe tot parcursul studiilor de cercetare de astazi, este bine inteles faptul ca inflamatia sta la baza celor mai multe afectiuni. De fapt, aceasta este “izvorul” celor mai multe boli.
Asadar, ceea ce trebuie sa facem este sa intelegem ceea ce se intampla in organismul nostru si sa utilizam, apoi, strategii alimentare si un stil de viata optim, pentru a preveni aparitia inflamatiilor sau pentru a diminua inflamatiile existente.
Afectiuni influentate de aparitia inflamatiilor
Reducerea inflamatiilor poate fi de ajutor pentru toate tipurile de afectiuni:
- Boli de inima;
- Cancer;
- Dementa;
- Osteoporoza;
- Diabet de tip 2;
- Oboseala suprarenalelor;
- Boala Alzheimer;
- Obezitate si greutate “incapatanata”;
- Despresie;
- Rezistenta la insulina;
- Artrita reumatoida;
- Probleme tiroidiene;
- Afectiuni sau boli autoimune;
- Probleme si disfunctii digestive.
O lista lunga, nu?
De asemenea, este important de stiut faptul ca dieta (alimentatia) noastra reprezinta unul dintre principalii factori care influenteaza starea inflamatorie generala.
